Gebelikte beslenme çok önemli

Düzensiz beslenen kadınların gebelik dönemini bahane ederek düzenli beslenme alışkanlığı kazanabileceğini belirten Bursa Zübeydehanım Doğumevi Başekimi Opr. Dr. Şeref Nişancı, beslenmenin gebeliğin seyri açısından büyük önem taşıdığını kaydetti. Beslenmenin unsurlarını, "Gebelik öncesi kilo ve boy, yaş, bebek sayısı, hastalık, sosyo-ekonomik ve kültürel özellikler" şeklinde sıralayan Nişancı, şöyle konuştu: "Gebeliğin özel bir diyeti olduğu söylenemez. Gebe herkesten daha çok normal beslenmelidir. Bu et, süt, yumurta, taze sebze-meyve, mineral ve vitamin desteklerinden oluşur. Gebelikte barsak hareketleri yavaşladığı için bol sıvı tüketilmelidir. Süt ve sütten yapılmış gıdalar tüketilirken sütün pastorize olması ve peynirlerin tam mayalanmış olmasına dikkat edilmelidir. Aksi halde bazı sütten geçen hastalıklara davetiye çıkartılmış olunur. Marketlerde satılan çok yüksek ısıda hazırlanıp paketlenmiş sütler güvenli sayılabilir."