Her sabah yataktan kalktığınızda "Bugün kimlere ve nelere sinirlenmeliyim" diye liste yapanlardan mısınız?
Eğer kemikleşmiş bir bağlılık duyduğunuz siyasi parti varsa, işiniz kolaydır.
O partinin dışındaki partilerin liderlerini ve sözcülerini "Sinirlenilecekler listesi"ne otomatik biçimde alırsınız.
Tuttuğunuz parti muhalefette ise işiniz çok kolaydır.
İktidarın her icraatına ve Başbakan'ın her sözüne sinirlenmemek mümkün değildir.
Mesela "Ekonomi iyi gidiyor, büyüme hızı arttı, işsiz oranı düştü" gibi bir açıklama yapılırsa, siz de gelişmiş ülkelerle aramızdaki refah farkını vurgular ve asgari ücretin geçinmeye yetmediğini söylersiniz. "Çift yollar yapıldı" denilirse "Yollar yağ gibi diye ekmeğe sürüp yiyelim mi yani" dersiniz.

Bazı zor durumlar
İsrail'le, Suriye ile, Fransa ile yaşanan siyasi ve diplomatik gerginlikleri hatırlatıp "Sıfır sorunlu dış politika bu mu" dersiniz.
Hem iktidara muhalif hem de doktriner bir ideolojiye bağımlı iseniz, işiniz biraz zordur.
İktidarı eleştirirken doktriner ideolojilerin tümünün iflas ettiği bu çağda alternatif bir iktidar modelini veya partisini sunma imkânından yoksun kılındığınız için, her şeye sinirlenmekten öteye gidemezsiniz.
Ancak sinirlenilecek konular ve kişiler listesi tabii ki siyasetle sınırlı olamaz.
Tarihinize ve tarihi kişiliklere de, bunları romanlara ve televizyon dizilerine konu edenlere de öfkelenirsiniz.
Neticede sadece televizyon dizilerine değil, film yönetmenlerine, çeşitli alanlardaki şöhretlere, medyaya, aydınlara ve cahillere, halka ve seçkinlere, yoksullara ve zenginlere de sinirlenmek gibi bir imkân vardır önünüzde.

Sınırsız liste imkânı
Başı örtülü olana "Neden kapalı", mini etekliye "Neden açık" diyerek öfkelenebilirsiniz.
Beğenerek izlediğiniz filmi eleştirene "Meyveli ağacı taşlamak kolaydır" derken, beğenmediğiniz filmi öven için de "Sinemadan anlamayanları eleştirmen yaparlarsa" diye başlayan cümleler kurarsınız.
Futbol kulüplerinin başkanları, çalıştırıcıları ve oyuncuları öfkenizin hedefi olmaya en yatkın kişilerdir.
Bir adamı köpek ısırmış. Ama ısırılan kişi "Bir şey olmaz" diyerek önemsememiş bunu.
Aradan geçen zaman içinde köpeğin kuduz olduğu anlaşılmış.
Isırılan kişi aşı zamanını geçirdiği için doktorlar ona "Kudurarak öleceksin" kötü haberini vermişler.

Liste yapıyormuş
Isırılan adam bu kötü haberi duyunca masa başına oturup, bir kâğıda bir şeyler yazmaya başlamış.
Yakınları meraklanmış... "Ne yazıyorsun" diye sormuşlar.
Acı acı gülerek cevap vermiş:
- Kudurduktan sonra kimleri ısıracağımın listesini yapıyorum! "İyi insan, sorumlu vatandaş, ilkeli gazeteci" olmak için mutlaka bir "Sinirlenilecekler listesi"ne sahip olmanız şarttır.
Ayrıca evinizdeki, işinizdeki küçük sorunlara çözüm üretemediğiniz zamanlarda, yurt ve dünya sorunlarını öfkeyle yorumlamak ve şöhretli kişilerin davranışlarını yermek ruh sağlığınıza kesinlikle katkı sağlar.