20 yaşında bir genç kızım... Kitap okumayı ve tarihi mekanları gezmeyi, arkadaşlarımla birlikte vakit geçirmeyi seven biriyim. Aynı zamanda meslek yüksek okulu muhasebe mezunuyum. İki ay önce işimden ayrıldım şimdilerde yeni bir iş görüşmesi yapmaktayım. Benim sorunum ilkokuldan beri samimi olduğum arkadaşımla ilgili olacak. Arkadaşımla yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmiyor ve küçüklükten beri çok samimiyiz. Fakat, onunla görüşmelerimizde, her zaman beni kontrol eden yöneten biriydi ve ben onu sevdiğim için buna göz yumuyordum. Ama bu yıl bana ciddi bir zarar verdi ve artık ondan uzaklaşmam gerektiğini düşünüyorum. Arkadaşım eskiden dinine kültürüne değerlerine çok bağlı biriydi ama şimdilerde her şeyi bıraktı. Son günlerde bir mağazadan oldukça pahalı giysiler almış ve borcunu ödemek için, benim kefil olmamı istedi, ben de kırmadım kabul ettim. Ama ödeme yapmadığı için, bütün borç benim üzerime kaldı. Şimdi bu sorundan dolayı ailemle de aram bozuldu ve çok sıkıntılı günler geçiriyorum. Artık arkadaşımdan uzaklaşmak istiyorum ama bunu bir türlü başaramıyorum... Bu konuda nasıl davranmam gerektiği hususunda bana tavsiyelerde bulunursanız sevinirim ..

D. Yeşilçam

Hayır diyebilmelisin

* Yaşadığın sorun, daha ziyade senin "hayır" diyememen ve sevdiğin insanlara karşı bağımlı hale gelmenle alakalı sanırım. Gerek arkadaşlık ilişkilerimizde, gerek aile ya da çevremizdeki kişilerle ilişkilerimizde kendi sınırlarımızı ve karşımızdaki kimselerin sınırlarını tanımalı ve bu sınırları korumalıyız. Yani sizin kabul edebileceğiniz ya da edemeyeceğiniz alanlarınız var...Dolayısıyla bu alanlar söz konusu olduğunda tavrınızı ortaya koyabilmelisiniz. Bunun için öncelikle, bireysel sınırlarınızı tanımlamalı ve gerektiği yerde "hayır bunu kabul edemem" diyebilmelisiniz. Size arkadaşınızı kaybetmek ya da ondan uzaklaşmak yerine, onunla kurduğunuz ilişkilerinizde kendi sınırlarınızı hatırlatarak, hayır diyebilmenizi, kabul etmediğiniz, onaylamadığınız durumlarda bunu belirtmenizi ve sınırlarınızı korumanızı tavsiye ederim. Bu durumda arkadaşınız sizin her şeye evet demeyeceğinizi bilecek ve ilişkilerini buna göre biçimlendirecektir. Bunun için, onunla görüştüğünüzde, sizden istediği şeyleri, sizinle kurduğu ilişki tarzını gözden geçirin ve kabul edemeyeceğiniz taleplerini, sınırlarınızı ihlal eden durumları belirterek "şunları kabul edemem" tarzında isteklerinizi belirtin. Arkadaşınız ilk etapta bir şaşkınlık yaşayacak belki bu şaşkınlığını ifade edecektir. Bu durumda siz bunların sizin sınırlarınız olduğunu belirterek açıklık getirebilirsiniz. Bu yaklaşımınızı çevrenizdeki insanlarla kurduğunuz ilişkilerinizde uygulayın. Korkmayın hayır demekle karşınızdaki kişiyi kaybetmezsiniz aksine kendinizi kazanmış, kendi çizgilerinizi belirlemiş olursunuz. Ayrıca arkadaşlarınızla ilişkilerinizde kendi kararlarınızı onlardan bağımsız şekilde vermeye çalışın ve bu konuda küçük uygulamalar yapın...

Kocam açılmamı istiyor

30 yaşında genç bir bayanım. Babam imamdı ve bizler dinimizin gereklerini çok küçük yaşlarda öğrendik. On yıl önce bir evlilik yaptım o günlerde eşimde dindardı. Ama birkaç yıl önce hiç beklemediğimiz bir şekilde değişti ve aynı değişimi benden de istemeye başladı. Ben on dört yaşından beri başörtü takıyorum ve namazlarımı kılıyorum. İmam Hatip lisesini bitirdim, eğitim hayatıma devam edemedim ama evde kendimi yetiştirmeye çalışıyorum.

Son günlerde eşim başımı açmam konusunda sürekli baskı yapıyor ve beni aşağılıyor... Bu konuda onu dinlemediğim için o kadar öfkeli ki, evliliğimizi bitirmeye dahi karar verdiği zamanlar oluyor. İki tane çocuğum var ve biz eşimle sürekli kavga ediyoruz, çocuklar bu durumdan etkileniyorlar. Başörtümü eşim istediği için çıkaramam, bu konuda tavrımı net bir şekilde koydum fakat yine de çocuklarıma kıyamıyorum ve evliliğimin biteceğinden korkup ne yapsam diye düşünüyorum... Ailem manevi olarak destek sağlıyor ama ben bir çıkmazın içindeyim... Beni rahatlatacak bir şeyler yazarsanız memnun olurum...

N. Çakır

Şartlarınızı belirleyin

* Evliliklerin bitmesi ya da devam etmesi konusunda bir yönlendirme yapmamız doğru olmaz. Ancak, sizin durumunuzda evlilik öncesi yapılan anlaşmaların bozulduğunu ve artık hayat tarzlarınızın değiştiğini görüyorum. Bu gerçekten zor bir durum. Bir yandan inancınızın gereklerini yerine getirmek istiyorsunuz diğer yandan evliliğinizi kurtarmak istiyorsunuz, dolayısıyla bir çıkmazın içindesiniz. Ancak buna rağmen güçlü bir tarafınızın da olduğunu görüyorum. Bu yönünüzü aktif hale getirin ve sorununuzu aile bireyleriyle istişare edip, eşinizle yeniden konuşun. Başımı açmam diyorsunuz, bunun için eşinize " bu şartlar dahilinde evlendiğinizi ve bunun inancınızın bir gereği olduğunu, bu konuda kararınızın değişmeyeceğini, fakat evliliğinizi de bitirmeyi düşünmediğinizi..." belirtin. Bu yaklaşımından dolayı sürekli strese girdiğinizi ve kendinizi iyi hissedemediğinizi, yaşanan durumdan çocukların da etkilendiğini, sorunun çözümü konusunda kendisinden destek beklediğinizi ifade edin. Rahat olun, hayatta her sorunun bir çözümü vardır, bu yaşadığınız imtihanı da atlatabileceğinize inanıyorum. Ancak sorunun çözümü için, eşinizle enine boyuna konuşmanız, aile yakınlarınızın da desteğini alarak onlarla istişare etmeniz yükünüzü azaltacaktır. Ayrıca bol bol dua edin, Allah'tan yardım dileyin. Yaşadığınız stresle başa çıkmakta zorlanıyorsanız bu dönem bir psikiyatristten yardım da alabilirsiniz. Ev içinde de, her zaman olduğu gibi kendinize vakit ayırmaya, sosyal aktivitelere katılmaya, ilgi alanınıza giren kitaplar okumaya devam edin. Umarım sorununuz kısa zamanda çözüme ulaşacaktır...