Fatma hanım ben on yedi yaşında ailem tarafından evlendirildim. Ama bu evliliğim sürmedi, kocam şiddet uyguluyordu daha fazla dayanamadım iki yıl sonra aileme geri döndüm. Annem bunu hiç kabul edemedi beni hiç dinlemedi, evliliği sürdüremeyen başarısız bir kadın olarak tanıttı. Merhametli ve iyi bir insanım. Karıncayı bile incitmem ama beni kimse sevmiyor. Ne ayrıldığım kocam, ne ailem, ne arkadaşlarım kimse beni sevmedi. Ben hiçbir şey istemiyorum sadece bir zerrecik sevgi istiyorum. Ama kimse anlamıyor. F.B

Hayat alışverişten ibarettir

Sevilmek hepimiz için vazgeçilmez bir ihtiyaç. Ancak insanların vermekte en fazla cimri davrandığı bir şeydir sevgi. Sanırım, insanların sana değer vermediklerini, sevilmeye önemsenmeye değer biri olmadığına zamanla sen de inanmaya başlamışsın. Kişi böyle durumlarda ihtiyaç hissettiği şeye o kadar yoğunlaşır ki, asli görevlerini unutabilir. Çünkü hayat bir alışverişten ibarettir ve bizler almaya ihtiyaç duyduğumuz değerleri aynı zamanda vermekle de sorumluyuz. Ancak bazen kişi, sadece almaya odaklandığından vermeyi unutur ve almak istediğini de alamaz. Bu durumda önce siz etrafınızdaki insanlara sevgi vereceksiniz onlara vakit ayıracaksınız. Eğer bunu başarabilirseniz verdiğiniz şeyler size geri dönecektir. Sizi sevmediğini düşündüğünüz ailenizi affedin ve siz onlara ilgi göstermeye çalışın ve onlarla vakit geçirin. Eğer hayatınızı sadece almaya değil vermeye çevirirseniz verdiğiniz her iyi şey size geri dönecektir buna inanın.
Korkularım biraz daha arttı

Fatma hanım ben kırk yaşında bir bayanım. Küçükken yetim büyüdüğümden annem bizi korumak için hep nasihat ederdi. Bundan mıdır neden bilmiyorum çok karamsarım. Sanki her gün kötü bir şey olacakmış gibi geliyor. Dışarı çıktığımda bile içim rahat olmuyor. İki çocuğum okuldan gelinceye kadar başlarına gelebilecek bütün kötü şeyleri düşünüyorum. Şu aralar bu korkularım biraz daha arttı bu konuda ne yapabilirim? G.A

Olumlu tarafından bakabilirsiniz

Hayata olumsuz tarafından bakan kimseler, olayların iyi taraflarını görmezler. Gündelik hayatlarında sürekli karamsardırlar ve işlerinin bozulabileceğini, çevrelerindeki insanları kaybedebileceklerini, başlarına kötü bir şeylerin gelebileceğini düşünürler ve hayatı kendilerine zehir ederler. Bu durumdan kurtulmak mümkün ancak bunun için düzenli bir program gerekiyor.

Size öncelikle, zihninize gelen her olumsuz cümleyi analiz etmenizi ve bundan beş tane olumlu anlam çıkarmanızı ve hayata olumlu tarafından bakabilmek için küçük uygulamalar yapmanızı tavsiye ederim. Bu durumdan kurtulabilmek için, biraz da kontrolün sizin elinizde olmadığını bilmeniz gerekir. Biliyorsunuz bazı şeyler bizim elimizde değil, kışın soğukta paltosunu giymeden çıkan bir adam üşüyüp grip olabilir ama olmayabilir de. Biz bunu bilemeyiz. Burada yapacağımız tek şey, kalın giyinmek, düzenli beslenmek ve elimizden geleni yapmaktır. Bu nedenle siz elinizden geleni yapın onun ötesini Allaha bırakın. Eğer bunu başarabilirseniz rahatlayacaksınız... Sorununuz bütün bu çabalarınıza rağmen devam ediyorsa bir psikiyatriste gidebilirsiniz...